09.11.2017

Stage Apnée Profondeur.

Il me manque encore deux compensations pour mon objectif 2018.

Et certainement, de la souplesse et du relâchement. 

Mais ce superbe stage profondeur SPORPLEIZH, encadré par Christian Vogler et Vincent Mathieu m'a permis de capitaliser sur une profo...

24.09.2017

Comme tous les ans, je participe avec plaisir au trail pour Owen pour soutenir une bonne cause :  http://www.larouteentouteconscience.fr/ 

Très chouette parcours à travers l'estran qui ne se court qu'à marée basse. Une très bonne ambiance trail, beaucoup de monde e...

04.09.2017

De retour des Iles du Levant, Porquerolles, Port-Cros sur un voilier de 38 pieds, les stagiaires ont passé une semaine formidable. Plongées techniques, explos, épaves ont été au programme de cette belle semaine. Un skipper au top, un équipage génial, un coach attentif...

03.07.2017

Photo de groupe Club.

Histoire de finir l'année en beauté, La section GMAP apnée a organisé une petite session sur l'épave du dellec. En partant du bord et après 400m de palmage cool, l'épave est à la verticale de notre zodiac securité. La soirée s'annonce bien. La visi...

25.06.2017

J'ai la cuisse légère !!

J’avais dit que je laissais derrière moi la distance Ironman pour des soucis de contraintes et lassitudes d’entrainements Mais quand Christophe Catrevault a lancé l’idée du XXL de Port Louis, je me suis dit que cela serait dommage de rater l’occ...

23.06.2017

(Merci à Florence Touvron pour les magnifiques Photos)

Que Calor !!

Toujours un plaisir de participer au triathlon par équipe de Plouay. Rien de tel qu'un Sprint à fond pour finaliser une préparation Ironman. Les blessures des uns et les autres ont fait que je me retrouv...

05.06.2017

(Merci à Cathy Le Goff pour les photos)

Pour finaliser ma préparation pour l'Xtrem Breizh (Ironman de Port Louis dans 3 semaines), faire un "échauffement" de 130 km le matin et un M l'après midi me semblait une bonne idée. Seulement une petite séance de musculation mal...

21.05.2017

 Voilà, l'examen est passée - la théorie étant déjà acquise, il ne restait plus qu'à passer la pratique. Quatre épreuves : Une descente à 15m en poids constant, une descente à 15m et poids variable, une descente à 15m en gueuse lourde et un sauvetage à 10m.

La mer était...

12.04.2017

 Retour à la compétition après une semaine de vacances (mais sportive quand même), je suis venu de Landerneau en vélo pour participer au Duathlon de Guingamp. Pas mon format préféré, ni ma distance phare mais c'est un bon exercice de début de saison. Le soleil étant de...

28.03.2017

(Merci à Florence Touvron pour les Photos)

Rien de tel qu'un 10 km pour avoir un petit repère d'état de forme et de vitesse et la Corrida organisée par le Pays de Landerneau Athlètisme (PLA) se prettait tout à fait à l'exercice. Cela fait longtemps que je n'avais pas fa...

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